En este artículo descubre las 6 causas más frecuentes del dolor de espalda en la Medicina China Tradicional y su tratamiento integral con acupuntura, farmacopea china y enfoque energético del tronco, desde el cuello hasta el coxis.
En la tradición de la Medicina China, la espalda no es solo un conjunto de vértebras y músculos. Es el eje vertical del ser humano, el pilar que une el Cielo (Yang) con la Tierra (Yin). Desde el cuello hasta el coxis, el tronco posterior guarda la memoria de nuestras tensiones, nuestros miedos, nuestras responsabilidades y nuestras ciclos vitales.
La espalda es atravesada por el Du Mai (Vaso Gobernador) —mar de los meridianos Yang— y por el canal de la Vejiga, donde se proyectan los órganos internos en los puntos Shu dorsales. Por eso, cada dolor en la espalda es también una narrativa existencial.
A continuación, exploramos 6 causas frecuentes del dolor de espalda, comprendiendo su raíz energética y su tratamiento con acupuntura desde la tradición.
1. Dolor sacrolumbar: el territorio del Riñón
(Miedo, agotamiento, envejecimiento)
En la tradición china, la región lumbosacra es la morada del Riñón (Shen). El Riñón guarda la Esencia (Jing), fundamento de la vitalidad y del envejecimiento.
Cuando el dolor aparece aquí, puede indicar:
- Vacío de Riñón (fatiga crónica, envejecimiento)
- Miedo persistente
- Exceso de trabajo sexual o físico
- Frío-Humedad que invade la zona
Puntos inspiradores
- Shenshu (V23, “Transporte del Riñón”): nutre la raíz de la vida.
- Mingmen (Du4, “Puerta de la Vida”): fuego ministerial, chispa entre los riñones.
- Yaoyangguan (Du3, “Barrera Yang Lumbar”): sostiene la estructura.
Desde el taoísmo, fortalecer la zona lumbar es avivar la llama original. Desde el budismo, es recordar la impermanencia del cuerpo. Desde lo confuciano, es sostener la rectitud de la columna como símbolo de integridad moral.
2. Dolor dorsal: proyección de Pulmón y Corazón
(Tristeza, opresión, emociones reprimidas)
La región dorsal refleja al Pulmón (Fei) y al Corazón (Xin).
El Pulmón gobierna el Qi y la tristeza.
El Corazón gobierna la sangre y aloja el Shen (espíritu).
Causas frecuentes:
- Estrés emocional prolongado
- Duelo no resuelto
- Opresión torácica
- Sedentarismo con respiración superficial
Puntos clave
- Feishu (V13, “Transporte del Pulmón”)
- Xinshu (V15, “Transporte del Corazón”)
- Geshu (V17, “Mar de la Sangre”)
En esta región, el dolor es muchas veces un suspiro detenido. El tratamiento busca abrir el pecho, regular la respiración y permitir que el Qi vuelva a circular.
3. Dolor cervical y triángulo cuello-hombros
(Responsabilidad, tensión laboral, ira contenida)
El cuello sostiene la cabeza: simboliza la carga del pensamiento.
Los hombros representan aquello que “cargamos”.
Frecuente en:
- Estrés laboral
- Exceso de responsabilidad
- Ira reprimida (relación con el Hígado)
- Posturas prolongadas frente al ordenador
Puntos relevantes
- Jianjing (VB21, “Pozo del Hombro”)
- Hegu (IG4, “Unión del Valle”)
- Fengchi (VB20, “Estanque del Viento”)
Aquí el tratamiento busca dispersar el Viento, suavizar el Qi del Hígado y liberar la tensión acumulada.
4. Dolor al sentarse y región coccígea
(Estancamiento de Qi y Sangre)
El dolor en el coxis o al sentarse suele estar relacionado con:
- Traumatismos antiguos
- Estasis de Sangre
- Humedad en pelvis
- Sedentarismo prolongado
Se utilizan puntos locales del sacro y puntos como:
- Ciliao (V32, “Segundo Agujero Sacro”)
- Changqiang (Du1, “Largo y Fuerte”)
Aquí la acupuntura moviliza lo que está detenido, tanto físicamente como emocionalmente.
5. Dolor de cadera (proyección funcional de la espalda)
Aunque anatómicamente no sea espalda, energéticamente pertenece al eje posterior.
Frecuente por:
- Bloqueo del meridiano de Vesícula Biliar
- Ciática (Viento-Frío-Humedad)
- Desarmonía Hígado-Riñón
Punto esencial:
- Huantiao (VB30, “Salto Circular”)
El nombre evoca movimiento, transición, decisión: la cadera nos permite avanzar.
6. Dolor generalizado de espalda por estrés crónico
(Desarmonía global del Qi)
Cuando toda la espalda duele, suele existir:
- Estancamiento general de Qi
- Desarmonía Yin-Yang
- Insuficiencia constitucional
El tratamiento armoniza:
- Du Mai
- Canal de Vejiga
- Puntos Yuan de los órganos implicados
Proyección Integral del Tratamiento del Dolor de Espalda
Desde la tradición:
- Regular el Du Mai: restablecer la verticalidad del ser.
- Nutrir Riñón y Esencia en la zona lumbar.
- Abrir el pecho en la región dorsal.
- Liberar el Hígado en cuello y hombros.
- Movilizar Sangre en sacro y cadera.
- Armonizar los ciclos estacionales:
- Invierno fortalece Riñón (dolor lumbar).
- Otoño afecta Pulmón (dorsal).
- Primavera altera Hígado (cervical).
Farmacopea China y Dietética como acompañamiento
La acupuntura no camina sola.
Para dolor lumbar por vacío de Riñón:
- Du Zhong (Eucommia)
- Xu Duan (Dipsacus)
- Decocciones tipo You Gui Wan o Zuo Gui Wan según patrón.
Alimentos:
- Sésamo negro
- Nueces
- Caldos de huesos
Para estancamiento de Qi:
- Chai Hu (Bupleurum)
- Fórmulas como Xiao Yao San
Alimentos:
- Verduras verdes (madera)
- Infusiones tibias
Para Frío-Humedad:
- Jengibre fresco
- Canela (Rou Gui)
Reflexión final
La espalda es el libro donde el cuerpo escribe lo que el corazón no ha dicho.
En el eje posterior se inscribe nuestra capacidad de sostener la vida.
Desde el taoísmo, el dolor es desarmonía del flujo.
Desde el budismo, es apego al esfuerzo y resistencia al cambio.
Desde el confucianismo, es pérdida del equilibrio entre responsabilidad y virtud.
Sanar la espalda es restaurar la alineación entre Cielo y Tierra, entre deber y deseo, entre respiración y propósito.
La acupuntura no solo libera músculos:
reordena la verticalidad del espíritu.