Las Náuseas: Un Viento Interno que Agita el Mar de la Energía

Las náuseas, desde la perspectiva de la Medicina China, son el reflejo de una perturbación en el flujo del Qi del Estómago, que en lugar de descender armoniosamente, se rebela y asciende en una especie de tormenta interna. Esta rebelión del Qi suele estar provocada por el Frío, la Humedad, el Estancamiento de Alimentos, el estrés emocional o incluso por una deficiencia del Bazo y Estómago, órganos encargados de transformar los alimentos y distribuir la energía en el cuerpo.

Desde la visión Metafórica del pensamiento médico chino, las náuseas pueden verse como un mar embravecido cuyo oleaje se alza sin control, una manifestación del desequilibrio entre el Cielo y la Tierra dentro de nosotros. Para restaurar la calma, ciertos puntos de acupuntura pueden ser faros que guían el Qi de vuelta a su cauce natural. Aquí exploráremos algunos de los más poderosos.

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Puntos de Acupuntura Claves para el Tratamiento de las Náuseas

1. 内关 (Nèi Guān, PC6) – “Puerta Interna”

• Localización: Se encuentra en la cara interna del antebrazo, a unos tres dedos (2 cun) por encima del pliegue de la muñeca, entre los tendones del palmar mayor y menor.
• Función Energética: Este punto se halla en el canal del Pericardio, pero tiene una influencia directa sobre el Estómago debido a su conexión con el canal extraordinario Yin Wei Mai, que armoniza la energía torácica y digestiva. Actúa como una puerta de acceso al mundo interno, calmando la mente y regulando la energía que asciende descontroladamente.
• Indicación en Náuseas: Es el punto más famoso para tratar las náuseas y el vómito, ya sean por embarazo, mareo, quimioterapia o ansiedad.
• Uso en Acupresión: Presiona con el dedo pulgar en dirección hacia el codo durante 1-2 minutos, respirando profundo y lentamente.
• Poética del Nombre: “Puerta Interna” sugiere un umbral entre lo consciente y lo inconsciente, entre el mar de las emociones y el equilibrio del cuerpo.

2. 足三里 (Zú Sān Lǐ, E36) – “Tres Distancias del Pie”

• Localización: Cuatro dedos (3 cun) por debajo de la rótula, a un ancho de dedo de la cresta tibial.
• Función Energética: Este punto es un pilar del fortalecimiento del Bazo y Estómago, mejorando la digestión y permitiendo que el Qi del Estómago fluya en su dirección correcta.
• Indicación en Náuseas: Es útil cuando las náuseas se deben a debilidad digestiva o fatiga general.
• Uso en Acupresión: Masajea con movimientos circulares firmes durante 2-3 minutos.
• Poética del Nombre: “Tres Distancias del Pie” alude a la resistencia y fortaleza que otorga al cuerpo. Es el punto del caminante, el que permite avanzar sin desfallecer, recordándonos que las náuseas son a veces el síntoma de un cuerpo que necesita sostén.

3. 中脘 (Zhōng Wǎn, Ren12) – “Centro del Epigastrio”

• Localización: En la línea media del abdomen, a mitad de camino entre el ombligo y la base del esternón.
• Función Energética: Es el punto Mu del Estómago, es decir, el que almacena su energía. Regula su función, dispersa la plenitud y ayuda a descender el Qi rebelde.
• Indicación en Náuseas: Útil cuando hay sensación de pesadez en el estómago, distensión y reflujo.
• Uso en Acupresión: Aplica presión suave con la palma de la mano, realizando movimientos circulares durante 2 minutos.
• Poética del Nombre: “Centro del Epigastrio” nos recuerda que aquí reside el fuego digestivo, el hogar donde los alimentos se transforman en energía vital.

4. 合谷 (Hé Gǔ, IG4) – “Unión del Valle”

• Localización: En el dorso de la mano, entre el primer y segundo metacarpiano.
• Función Energética: Aunque pertenece al canal del Intestino Grueso, tiene un poderoso efecto regulador en el sistema digestivo. Dispersa el viento interno y ayuda a liberar bloqueos emocionales que pueden estar contribuyendo a las náuseas.
• Indicación en Náuseas: Especialmente útil cuando están relacionadas con el estrés o la ansiedad.
• Uso en Acupresión: Presiona y masajea firmemente con el pulgar durante 1-2 minutos.
• Poética del Nombre: “Unión del Valle” sugiere la confluencia de caminos energéticos. Nos recuerda que la armonía proviene del equilibrio entre fuerzas opuestas.

5. 氣海 (Qì Hǎi, Ren6) – “Mar de la Energía”

• Localización: Dos dedos por debajo del ombligo.
• Función Energética: Fortalece la energía vital (Qi) y ayuda a centrarla, evitando su dispersión.
• Indicación en Náuseas: Para casos de debilidad digestiva o fatiga severa.
• Uso en Acupresión: Masajear suavemente con la palma de la mano, generando calor en la zona.
• Poética del Nombre: Nos habla del “Mar de la Energía”, el depósito donde fluye nuestra vitalidad y donde podemos recargar nuestras fuerzas.

Cómo Aplicar la Acupresión para Náuseas

1. Elige 2 o 3 puntos clave según la causa de las náuseas.
2. Realiza presión o masaje circular con los dedos durante 1-3 minutos por punto.
3. Acompaña con respiración profunda y relajada.
4. Repite 2-3 veces al día según necesidad.

La Relación con los Ciclos Vitales y la Naturaleza

Las náuseas pueden estar influenciadas por las estaciones del año y los movimientos energéticos internos:

• En primavera, suelen estar relacionadas con el Hígado, que al estar hiperactivo afecta al Estómago.
• En verano, el exceso de Calor puede perturbar el Estómago y generar náuseas por Humedad.
• En otoño, la sequedad puede afectar los fluidos digestivos y provocar mareos y náuseas.
• En invierno, el Frío puede invadir el Estómago y provocar Qi rebelde.

Equilibrar estos movimientos estacionales con una alimentación adecuada y técnicas de acupresión puede ser clave para restaurar la armonía en el cuerpo.

Reflexión Final

Las náuseas no son solo una molestia física, sino el lenguaje del cuerpo cuando algo dentro de nosotros no está fluyendo correctamente. Ya sea por emociones atrapadas, un mar interno agitado o un fuego digestivo débil, los puntos de acupuntura nos ofrecen una guía para restaurar el equilibrio. Al presionar estos puntos, no solo aliviamos un síntoma, sino que reconectamos con el ritmo profundo de nuestro ser.